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    • 抑郁症最痛苦的是晚上 好像只有我一个人在失眠

      几年前,我被查出患有抑郁症,虽然不是重度抑郁,但是我的心情也很低落,总是患得患失的,无论做什么事情都没有安全感。看着周围的人都在笑,可我却没有开心的感觉,这种状态让我感觉跟他们格格不入,跟这个世界格格不入。

      因为心情很糟糕,所以整天想一些无关紧要的事情,即使生活中的一点小矛盾都要无限的放大,觉得生活看不到希望。尤其是在夜深人静的时候,我常常躲在床边哭泣,我总是在想为什么会变得不开心呢?我到底哪里做得不好,才导致了自己的心门被关闭了呢?想了很久,我还是没有找到原因,就这样一直醒着,醒着。我拼了命的想入睡,可就是睡不着,那种感觉无法言语,但是很磨人。

      到了凌晨三四点的时候,我看着窗外漆黑的夜,听着汽笛声,这才开始有了一点睡意。我觉得人生思考的差不多了,该上床休息了,可是刚刚盖上被子,思绪又涌上了心头,想着想着天就亮了,又是一个不眠夜。

      刚开始的时候,我还不适应这种抑郁症的状态,心中总是惶恐不安,觉得再失眠我就完了,我可能会因为体力不支而入院,更可能因为受不了这种折磨而选择了结余生。但是现在我已经习惯了,我习惯了夜里独自哭泣,独自思考人生的日子,更习惯了我一个人失眠的生活,虽然很痛苦,但我学会了承受。

      我不知道自己得抑郁症的原因是什么,但这种状态我真的很不喜欢,因为我的世界里看不到光,我的心门也打不开。每当我将要看到一点光线的时候,就有一只大手将它挡住,然后让我继续在黑夜里沉沦。

      虽然夜晚的我很痛苦,但是我现在已经尽量的学着入睡,学着不再多想了,我正在用一种积极的心态来应对现在这种抑郁的状态,也希望有朝一日我能摆脱现在这种状态,能变得像个正常人一样,也谈一场甜甜的恋爱,让我的生命重新照进光芒。

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