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    • 冷暴力该如何回应 多给对方一些思考的空间

      无论在恋爱还是婚姻中,冷暴力都不可取,但是两个人生活在一起,总有相互争吵的时候。而大部分人在吵架后都喜欢使用冷暴力。那么你知道冷暴力该如何应对吗?

      1、尝试改变一下态度。改变的第一步肯定是先接受。不能有太多的情感寄托和依附,也别总是拿两个人以前的感情来做对比。需要学会接受对方的想法和目前的感情危机,放下情绪和当前的对错,自己也要做一些改变来维系这段感情。

      2、给对方一些空间。如果对方对你采取了冷暴力,千万不要一刻不停地给他打电话发短信微信等,也不要一直亦步亦趋的跟在他身后喋喋不休地质问“怎么了?我做错什么了?”诚然,任谁发现被对方无视了后都肯定会炸毛,但如果你真想修复这段感情,就必须摒弃以上这些方法。

      你要做的是退后一步,让彼此都冷静一下,好好想想下一步该如何行动。你要给对方一些喘息的空间,让彼此都思考清楚究竟发生了什么,而不是一直逼着他跟你争吵。

      3、换位思考。相信两人相遇、相恋之初,不会发生冷暴力现象。冰冻三尺非一日之寒,不妨思考一下,两人的相处模式为何会发生这样的改变。当你站在对方的角度思考问题时,说不定会有新的感悟。

      4、表达自己对这一行为的感受。注意不要使用“你让我伤心”这句话,而是要用“我有点担心”,或者“我有点伤心”这句话。每个人都需要为自己的情绪负责,当你把情绪产生的原因归结于对方时,实际上就是暗含了对对方的指责。

      5、创造爱的语言。例如出门前拥抱,晚上睡觉时互相亲吻,将这些行为变成一种习惯和仪式,即便再生气,也要互相拥抱亲吻,行为能够影响一个人的态度和心理,即便再生气,一个拥抱就能变得平静,再难过一个亲吻也能治愈。

      最最重要的是,当冷暴力发生时,不要在乎谁先低头,谁先投降,你要的是解决问题而不是制造矛盾,你要的是爱,而不是胜利。

      6、束手无策时向朋友求助。如果你确定对方是在对你冷暴力,而自己实在无法参破其中的缘由时,那你可以向你们共同的朋友求助,也许他们会知道一些凭你一个人怎么也不会想明白的事,跟他们多聊聊会发现很多小细节。

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